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诵读题
1、“地大归于水大”：“地大”，就是说你人在这个大地上。在修炼的时候，“水”是指你身上的血脉、血液循环。要修心的人，站在这个地上，首先要关注自己的是血脉。这就是“地大归于水大”。
2、“水大”的意思是要让它平静，要让血液安静下来，表示平静、慢、细、长、循环。
3、“火大”，按照人间来讲，什么叫“火大”？火气大。火是指温度，身体上的温度。火大，实际上就是大火。
4、“水大归于火大，火大归于风大”。“风”就是人的深层的呼吸。呼吸要跟正常人没有两样，但是你必须深呼吸，用鼻子吸气，嘴巴吐气。深呼吸——从鼻子里吸进去，然后从嘴巴里吐出来。但是吐气的速度不能太快，要和吸进去正好成正比，否则漏气。
5、“火大归于风大，风大归于空大”。“空大”是什么？在人体当中，“空大”实际上就是思维——思维是空的。比如说你做不成一件事情，你说空想、痴心妄想。妄想就是“空大”。
6、帮助我们在修行念經的时候特别要做到的事情：就是呼吸的时候，跟思维是合在一起的，进入一种虚空的状态。当你在呼吸的时候，脑子已經进入一种空的状态，脑子里不知道在想什么。
7、用禅定的思维来克制自己的杂念来帮助我们念經，用禅定的思维来克制自己的杂念。
第一，念經的时候要深呼吸，要懂得气的收与放就不会出差错……
第二，就是动作。如果坐着，不要单盘、双盘，只要把位置呈罗汉状，像是打坐，但是用不着把腿盘上去，找一个最适合自己、舒服的位置就行了。腰最好直起来，人的身体要呈圆弧状，气场才会流通。自然地放松，就可以了，呼吸自然。
8、“无我相”和“无人相”
就是没有我的。我把这个世界上的东西都看穿了，我脑子里就只想到救人家，没有我自己的。
没有人的。整个这个世界都是空的，我看出去是没有人的，都是菩薩，境界提高——无我相、无人相。
9、“无众生相”就是叫你不要有对比心。如果你看出去是这个众生，那个众生，实际上是你心中有对比，有对比就有分别心。“无众生相”就是要你有平等心。
10、学佛的人要克服的人间的毛病。要修到没烦恼，不知道烦恼，没有受想行识，没有人间的杂念困扰着你。不要把人家的什么話都当成真的，不要把人家的什么話都往意识里走，这很重要。
11、菩薩所证悟的道理就是让你不要有烦恼，不知道有烦恼，没有受想行识。这就是道理。想都不要去想。
12、人命在呼吸间，要力除偷安、懒惰，偷安就是说自扫门前雪，很多人只管自己平安，不管别人。不肯念經、不肯修心都是懒惰。
填充题
1、要(修心）的人，站在这个地上，首先要关注自己的是(血脉）。这就是“地大归于水大”。
2、(血）是平静地在走，(水）也是平静地在走。水在大海里走得很慢，水拿出来很细，看不见缝隙的。水长不长？源远流长。水是不是循环的？这就是(“水大”）。
3、(打坐）是很危险的，打坐稍有偏差容易(出毛病）。
4、一个人要维持生命的一个基本温度，这样的話你才能感到(舒服），才能进入生命的平衡点，让自己的心(收放自如）。
5、修心就是修身心。你的心(修好了），你的身一定(会好）；你的心不平静了，心态不好了，你的身体一定不好。
6、什么叫心态不好？看见人家有钱了，(你难过）；看见人家好了，你比他(还难过）。
7、人死的时候就像睡觉一样。哪一天你(一口气）没喘上来，对不起，这个人就(死掉）了。
8、念經的时候人不能发火。发火就是(火大），火大的时候念經就会(火烧功德林）。
9、只要是人，你的思维就会(不干净），你就有(贪瞋痴），你就会有各种各样的(杂念）出来。
10、在人间，开悟的圣人要修到没有(烦恼），要不知道(烦恼），要没有(受想行识），就是没有感到特别开心，也没有感到特别痛苦。
11、(若心有定），就是如果你的心定得下来，(好坏）都一样。
12、要记住，只要是(弘法），什么事情都可以做。只要为了这个目的(拼命）地去追求，就会有（功德）。
相关开示
开示一
wenda2017061659:46
呼吸是阴阳交错
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女听众：SF，上次您提到禅学关于“地大归于水大，水大归于火大，火大归于风大，风大归于空大”，您说“念經的时候要深呼吸，呼是正，吸是阴，念經要阴阳交错”，呼吸怎么才是阴阳交错呢?
TZ 答 ：呼出去是阳，吸进来是阴。你手放在嘴巴前面，呼出去是不是热的?吸进去的时候是不是凉风?(嗯)这不叫阴阳交错?(明白)。
开示二
Wenda20180121B 32:40
火气大、生气也属于五蕴炽盛苦；如何克制五蕴炽盛苦
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女听众：SF，您在《BHFF》中谈到一个问题，叫五蕴炽盛苦，比如有一个SX，他跟别人说話很火大、很生气，压抑不住自己的气场，这个属于五蕴炽盛苦吗？
TZ 答 ：当然了。发不出来，想骂、想讲，这都是内心世界的，像火烧一样，叫“炽盛”（比如有的SX念經有能量了，他有“五蕴炽盛”这种情况，他要怎么办？）念心經，要克制，要忍辱，用学六波罗蜜来克制五蕴炽盛苦。
开示三
wenda20120622 50:52
念經可以平衡五行
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女听众：金木水火土，人的五行当中缺一样的話是否会影响人的运程？
TZ 答 ：会，但是五行不会缺，只不过有的人木少了一点，有的人火少了一点，有的人火大了一点，有的人水多了一点，五行相生就顺利，五行相克就不顺利，就看你怎样把这阴阳五行来平衡（就是靠修心把五行平衡起来）那当然了，靠菩薩给你平衡。念一些經文，比方说多念心經就会增加你的水；阳气不足火就小了，多念大悲咒火不就大了嘛（谢谢SF！）。
发表于 2023-9-2 22:55:24
